Mér finnst ég loksins vera búin að átta mig á því að ef ég á erfitt með að sætta mig við kringumstæður í lífi mínu er það oft vegna þess að ég hef á einhvern hátt ekki fylgt því sem að ég veit að er gott fyrir mig. Ég er ekki að tala um sjúkdóma [...]
Mikilvægt þegar við erum að reyna að lifa í jafnvægi að hlúa að öllum þeim þáttum sem gerir okkur heil. Maður er líkami, andi og sál og þarf að hafa það í huga þegar við hugum að heilbrigði. Getur verið gott að nota myndlíkingar og í þessum pistli ætla ég að líka manneskjunni við hús. [...]
og mikilvægt að vera tilbúin að skoða hvernig þeim er háttað hjá manni sjálfum og í því umhverfi sem tilheyrir manni. Það hefur löngum verið talað um það að konur og karlmenn tjái sig misjafnlega, þannig að við konurnar tjáum okkur til að komast að því hvernig okkur líður á meðan karlmenn tjái sig um [...]
Ef þú þráir eitthvað nógu heitt þá finnur þú lausnina - annars finnur þú bara afsökunina – sagði Vilborg Arna Gissurardóttir á frábærum fyrirlestri sem ég sótti í fyrra. Er á fullu að koma lífi mínu í réttar skorðu eftir sumarfrí. Þegar ég ...segi réttar skorðu þá á ég við að skoða hvernig ég ætla [...]
