Var í yndislegu golfmóti í kvöld. Spilaði reyndar ekki sjálf í þetta skiptið en sá um skipulag og annað sem fylgir. Fátt betra en að vera í góðum hóp og í þessu líka dásemdar veðri. Það var slegið, hlegið, spjallað, [...]
Mér hefur verið tíðrætt um breytingar en hluti af starfi mínu sem ráðgjafi snýr að því að hjálpa fólki að takast á við breytingar. En við erum ekki alltaf tilbúin til að breyta þrátt fyrir að við séum tilbúin til [...]
Án mjólkur Án glútens Án sykurs Fyrir fjóra 50 gr. mulin sesamfræ 15o gr. heilkorna hrísmjöl 150 gr. bókhveitimjöl 100 gr. heslihnetur gróft hakkaðar 1 dl rísmjólk 100 gr. hrísflögur 2 tsk. kanill 2 tsk. mulinn engifer 1/2 tsk. mulinn [...]
Að upplifa vellíðan í lífinu krefst vinnu af okkur en er ekki eitthvað sem gerist að sjálfu sér. Þar koma margir þættir til en ef við skoðum lífið á heildrænan hátt þá vitum við að þegar við vanrækjum einhvern af [...]
Ég man að góður vinur sagði eitt sinn við mig þegar ég var að fara í gegnum erfiða tíma: Anna Lóa, stundum dugar ekki að taka einn dag í einu - stundum þurfum við að taka klukkutíma fyrir í einu. [...]
HeilsunetiðAuður Ösp2025-09-06T11:17:45+00:00
2618
