Horfði á yndislega mynd á Skjábíó (Vod-inu) í gærkvöldi sem vakti mig svo til umhugsunar. Myndin heitir Saving Mr. Banks og er með stórleikurunum Emmu Thompson, Tom Hanks og Colin Farrell. Saving Mr. Banks er sannsöguleg mynd sem segir frá [...]

I completely switched my profession 16 years ago. There were some obstacles I had to overcome (going back to school for example) and most of them had to do with how I decided that following my passion was good enough [...]

Nýverið hefur það sem á ensku kallast „leaky gut“ eða „lekir þarmar“ fengið aukna athygli, sér í lagi hjá þeim sem aðhyllast aðferðir náttúrulækninga. Lekir þarmar, einnig þekkt sem aukin gegndræpni þarma, er meltingarkvilli þar sem bakteríur og eiturefni geta [...]

Átti gott spjall við vin um daginn og hann segir sem svo: Anna Lóa, af hverju heldur þú að fólk velji sig aftur og aftur inn í svipaðar aðstæður í lífinu þrátt fyrir að vita betur! Ég svaraði: meðvirkni - [...]

Vaknaði líka svona væmin í morgun og eftir að hafa lesið aðeins í Brené Brown og velt fyrir mér kærleikanum fann ég þörf til að skrifa þetta - takið það sem nýtist ykkur og njótið. Þurfum öll á því að [...]

Án mjólkur Án glútens Án sykurs Fyrir tvo 4 ananasskífur, 1 cm á þykkt (ekki úr dós) 1 hnefafylli af ferskri myntu 1 dl vatn 2 dl appelsínu- eða eplasafi 1 dl möndlur 2 döðlur 200 ml sojajógúrt 1 msk. [...]