Átti gott spjall við vin um daginn og hann segir sem svo: Anna Lóa, af hverju heldur þú að fólk velji sig aftur og aftur inn í svipaðar aðstæður í lífinu þrátt fyrir að vita betur! Ég svaraði: meðvirkni - [...]

Vaknaði líka svona væmin í morgun og eftir að hafa lesið aðeins í Brené Brown og velt fyrir mér kærleikanum fann ég þörf til að skrifa þetta - takið það sem nýtist ykkur og njótið. Þurfum öll á því að [...]

Án mjólkur Án glútens Án sykurs Fyrir tvo 4 ananasskífur, 1 cm á þykkt (ekki úr dós) 1 hnefafylli af ferskri myntu 1 dl vatn 2 dl appelsínu- eða eplasafi 1 dl möndlur 2 döðlur 200 ml sojajógúrt 1 msk. [...]

Matarbúr Kaju, sem er uppáhaldsbúð fjölmargra, deildi eftirfarandi á Facebook síðu sinni og við hjá Heilsunetinu fögnum og viljum endilega láta þessar góðu fréttir berast, við segjum líka barasta WOW og merci! "Við erum komin í gott samstarf við franska [...]

Án mjólkur Án glútens - ef ekki er notað heilkorna speltbrauð Án sykurs Yndislegur árbítur fyrir morgunhana og káta krakka. Fyrir tvo 2 sneiðar af glútenfríu brauði eða heilkorna speltbrauði 3 egg 5 tsk. Birkesød eða annað sætuefni 2 tsk. [...]

Án mjólkur Án sykurs Án glútens Fyrir tvo 1 banani 1 dós kókosmjólk 1 dós ananas í eigin safa án sykurs 1 msk. hörfræolía 3-4 msk. próteinduft 4-6 klakar 1/4 vanilluduft - ekki vanillusykur! 2 döðlur 2 tsk. sítrónusafi 1 [...]