Vaknaði líka svona væmin í morgun og eftir að hafa lesið aðeins í Brené Brown og velt fyrir mér kærleikanum fann ég þörf til að skrifa þetta - takið það sem nýtist ykkur og njótið. Þurfum öll á því að [...]

Án mjólkur Án glútens Án sykurs Fyrir tvo 4 ananasskífur, 1 cm á þykkt (ekki úr dós) 1 hnefafylli af ferskri myntu 1 dl vatn 2 dl appelsínu- eða eplasafi 1 dl möndlur 2 döðlur 200 ml sojajógúrt 1 msk. [...]

Matarbúr Kaju, sem er uppáhaldsbúð fjölmargra, deildi eftirfarandi á Facebook síðu sinni og við hjá Heilsunetinu fögnum og viljum endilega láta þessar góðu fréttir berast, við segjum líka barasta WOW og merci! "Við erum komin í gott samstarf við franska [...]

Án mjólkur Án glútens - ef ekki er notað heilkorna speltbrauð Án sykurs Yndislegur árbítur fyrir morgunhana og káta krakka. Fyrir tvo 2 sneiðar af glútenfríu brauði eða heilkorna speltbrauði 3 egg 5 tsk. Birkesød eða annað sætuefni 2 tsk. [...]

Án mjólkur Án sykurs Án glútens Fyrir tvo 1 banani 1 dós kókosmjólk 1 dós ananas í eigin safa án sykurs 1 msk. hörfræolía 3-4 msk. próteinduft 4-6 klakar 1/4 vanilluduft - ekki vanillusykur! 2 döðlur 2 tsk. sítrónusafi 1 [...]

Án mjólkur Án glútens Án sykurs Hér er hún. Lausnin. Fyrir þá sem annaðhvort borða alls engan morgunmat eða hina sem fá sér fransbrauð með osti og sultu sem keyrir upp blóðsykurinn áður en hann fellur hratt niður aftur. Og [...]